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変顔をすれば表情が10歳若返り、スッキリ小顔になれ方法です。
顔の筋肉を鍛えるための顔面ヨガです。
変顔 ウォーミングアップ
1.顔全体を大きく広げるように眉を上げ、目と口を思いきり開く。
2.顔の中心に全てのパーツをギュッと集める。
*顔面ヨガは、一日朝晩の2回。
1ポーズ10秒×2回を目安に無理をせず行ってください。
詳しくは…エ~!本当ですか先生
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