ブラジャー ひとつで 美しい バストライン に!

ブラジャー　ひとつ　で,あっという間に　美しい　バストライン　になる方法

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ブラジャー ひとつで 美しい バストライン に!

ブラジャーひとつで,あっという間に美しいバストラインになる方法です。

正しいブラジャー選びで、美しいバストはこう作れ！

ブラだけで小さいバストを大きくするスーパーテクニック！！

　１．一度バストの下の部分をはみ出させます。

　２．腰をくの字のように曲げ、
　　　胸と共に両脇やお腹のお肉を一緒にカップにおさめる。

　３．そのまま身体を起こせば完成。

3分でOK！美しいバストラインを作る簡単エクササイズ

　１．足を肩幅に広げて、肘を直角に曲げ手を軽く握る。

　２．下唇を突き出し「う〜」と声を出し、同時に上体をそらす。

　３．手を開き、肘は曲げたまま頭のところまで上げる。

　４．「ハッスル」の掛け声で、手を握りながら腕を下げる。

　５．この運動【2】〜【4】を2、3回繰り返し、これを3セット行う。

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