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ブラジャーひとつで,あっという間に美しいバストラインになる方法です。
正しいブラジャー選びで、美しいバストはこう作れ!
ブラだけで小さいバストを大きくするスーパーテクニック!!
1.一度バストの下の部分をはみ出させます。
2.腰をくの字のように曲げ、
胸と共に両脇やお腹のお肉を一緒にカップにおさめる。
3.そのまま身体を起こせば完成。
3分でOK!美しいバストラインを作る簡単エクササイズ
1.足を肩幅に広げて、肘を直角に曲げ手を軽く握る。
2.下唇を突き出し「う〜」と声を出し、同時に上体をそらす。
3.手を開き、肘は曲げたまま頭のところまで上げる。
4.「ハッスル」の掛け声で、手を握りながら腕を下げる。
5.この運動【2】〜【4】を2、3回繰り返し、これを3セット行う。
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