手荒れをケアできる方法

２．『正しいハンドクリームの塗り方』
(1)ハンドクリームを両手で温めて浸透しやすくする。
(2)手の甲から腕のつけ根までクリームを伸ばす。
(3)親指の腹で指先に向かってらせんを描くようにマッサージする。
(4)指先のつぼを刺激する。
(5)水かき部分もつまむようにマッサージする。
(6)手のひらのつぼを刺激する。
(7)余裕のある人は、ひじを曲げて手のひらでクリームを塗りこみ、
手首から二の腕まで全体にマッサージする。

３．荒い物は 手荒れケア の大チャンス
(1)洗い物をする前に、ハンドクリームを手に塗り、ビニール手袋、
ゴム手袋の順にはめる。
(2)42〜43度の お湯 で食器を洗うと、自然と手が蒸されてパック効果が
得られます。

４．ティッシュでパック
(1)手の甲にティッシュを1枚のせて化粧水をたっぷりスプレーする。
(2)指の間のティッシュをはさみで切る。※ケガしないようご注意ください。
(3)指にティッシュを巻きつけたらビニール袋の中に入れて3分待つ。

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参考
自宅で簡単エステ

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