成功率は８割 快食療法ってなに

快食療法で脳が正常成功率は８割 快食療法ってなに？

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成功率は８割 快食療法ってなに

快食療法はきちんと実行すれば成功率は８割 。
食べたいものを食べたいだけ食べて痩（せるダイエット法をご存じでしょうか？

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肥満の原因は脳が疲労を起こし、太るプログラムになっているからです。

だから、脳の疲れを取れば、肥満は解消するということです。

快食療法のポイントは６つです。

お腹がすいてから食べる、好きなものを満足するまで食べる、
たとえ健康に悪いものでも好きなら食べる、自分の好きな味
付けで食べる、楽しく食べる、食べ過ぎたとの罪悪感を持たない

快食療法で脳が正常に戻れば、満腹中枢が機能するようになり、
自然と食べる量は減ります。

ストレスを溜めず、楽しく痩せられたら最高ですよね。

参考
ゲンダイネット
なっちゃん

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