健康なお寿司

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健康なお寿司

キレイをつくる健康寿司。一緒に楽しみましょ。

脂がのってくる新鮮な魚がいただけるお刺身、そして職人さんの手が
加わった寿司はステキな日本文化の形。

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１．サカナは良質なたんぱく質が豊富。

２．必須脂肪酸のオメガ3系脂肪酸がたっぷり。

EPAやDHAという脂肪酸です。

３．キレイの素になるミネラルが豊富。

カラダの中を科学した時にも酢をあわせたごはんは糖質の
吸収が穏やかになるために、一度に血糖が上がらずつまり
脂肪がつきにくいのです。

健康なお寿司っていいですね。

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参考
健康お寿司

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